• 体調アップしたい人とアレルギーの人に
210.chamomile

アレルギーに効く!カモミールの効能は?カモミールティーの淹れ方

代表的なハーブの一つである「カモミール」には、リラックスやスキンケア、アレルギー対策、胃の調整を整える効果が期待できます。特にリラックス効果が高く、ハーブティーとしても精油でも使うことができます。
カモミールの効果や効能、副作用、使い方をご紹介します。

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209.peppermint

ペパーミントの効能は?爽やかな香りでリラックス効果抜群!花粉症にも!!

ペパーミントは、アレルギー対策、胃腸を整える、リフレッシュ、リラックス、鎮痛作用、肌のひきしめ、口臭、虫除けなどの効果できます。
ハーブティーやスキンケア用のオイルとしても使用できます。
ペパーミントの効果・効能、副作用、使い方をご紹介します

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194.rooibos

アトピー・ダイエットの味方ルイボスティーの効能は?副作用に注意!?

ルイボスティーは、アトピー・花粉症対策、ダイエット補助、妊活、冷え・むくみ、アンチエイジング・白髪予防の効果が期待できるお茶です。

副作用がでる場合もありますので、注意が必要です。

ルイボスティーの効果や効能、飲み方、副作用についてご紹介します。

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191.basil-seed

ダイエット・アレルギーに効くバジルシードの効果は?発芽毒が危険!?

スーパーフードの一つである「バジルシード」は、ダイエットやアレルギー、美容、ボケ防止、高血圧予防などの効果が期待できます。発芽毒の危険があり、食べる際の注意を理解してから摂ってください。
バジルシードの効果や注意、食べ方、戻し方についてご紹介します。

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190.summer-allergy

7月、8月のアレルギー・花粉症の原因は?夏のアレルゲンを徹底分析!!

春の花粉症が終わって、夏になったのにアレルギーが治らない?
7月、8月の夏真っ只中でも、アレルゲンとなる物質は存在しています。
花粉だけではなく、カビやダニ、紫外線アレルギーや寒冷蕁麻疹に注意する必要があります。
7月や8月の夏におきるアレルギーの原因についてご紹介します。

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186.propolis

プロポリスの効果は?免疫力アップ力がすごい!危険な副作用にも注意!

プロポリスは強い抗菌作用や免疫力を上げる効果があることから、有名な健康食品の一つです。
ただし、ミツバチが作る物質なので、アレルギーをはじめとした副作用には注意が必要です。
プロポリスの効果や副作用、飲み方についてご紹介します。

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185.ghee

ダイエット効果抜群の油、ギーの作り方は?効果や使い方も!アレルギーにも効く!

ギーは、インド料理に多く使われている、ダイエット効果抜群のオイルです。
その他にも、アレルギーを抑えたり、胃腸の調子や免疫力アップ、美肌効果が期待できます。

ご家庭で作ることもできますので、使い方だけではなく、作り方もご紹介します。

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182.tea-tree

肌トラブルが治る!万能ティーツリーオイルの効果は?副作用と注意点も!

抗菌作用が強いティーツリーオイルは、肌のトラブルや風邪予防、リラックス効果もある万能オイルです。

アロマ以外にさまざまな用途で使用できますが、成分が強いため、副作用の心配があります。注意点をしっかり守って使ってください。使い方についてもご紹介しています。

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180.epsom-salt

アトピー肌に効果抜群エプソムソルトの効果は?注意すべきことは?

エプソムソルトは、ミネラルたっぷりで肌や体の代謝をよくし、リラックス効果が期待できます。
バスソルトは刺激が強い方でも気にせず使えます。敏感肌やアトピー、体や心が疲労している人におすすめ!

エプソムソルトの効果や使い方、注意点をご紹介します。

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178.coughing

咳が長く止まらない!咳嗽の原因と種類、治療法は?痰はでる?

風邪も治っているので、咳が長く続く?そんな場合は慢性咳嗽(まんせいがいそう)の可能性があります。
咳嗽の原因は一つではなく、人によってさまざまですので、自己判断せずに、病院で診てもらうことが大切です。

咳嗽の症状、種類、治療法についてご紹介します。

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