• 体調アップしたい人とアレルギーの人に
210.chamomile

アレルギーに効く!カモミールの効能は?カモミールティーの淹れ方

代表的なハーブの一つである「カモミール」には、リラックスやスキンケア、アレルギー対策、胃の調整を整える効果が期待できます。特にリラックス効果が高く、ハーブティーとしても精油でも使うことができます。
カモミールの効果や効能、副作用、使い方をご紹介します。

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209.peppermint

ペパーミントの効能は?爽やかな香りでリラックス効果抜群!花粉症にも!!

ペパーミントは、アレルギー対策、胃腸を整える、リフレッシュ、リラックス、鎮痛作用、肌のひきしめ、口臭、虫除けなどの効果できます。
ハーブティーやスキンケア用のオイルとしても使用できます。
ペパーミントの効果・効能、副作用、使い方をご紹介します

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194.rooibos

アトピー・ダイエットの味方ルイボスティーの効能は?副作用に注意!?

ルイボスティーは、アトピー・花粉症対策、ダイエット補助、妊活、冷え・むくみ、アンチエイジング・白髪予防の効果が期待できるお茶です。

副作用がでる場合もありますので、注意が必要です。

ルイボスティーの効果や効能、飲み方、副作用についてご紹介します。

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191.basil-seed

ダイエット・アレルギーに効くバジルシードの効果は?発芽毒が危険!?

スーパーフードの一つである「バジルシード」は、ダイエットやアレルギー、美容、ボケ防止、高血圧予防などの効果が期待できます。発芽毒の危険があり、食べる際の注意を理解してから摂ってください。
バジルシードの効果や注意、食べ方、戻し方についてご紹介します。

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190.summer-allergy

7月、8月のアレルギー・花粉症の原因は?夏のアレルゲンを徹底分析!!

春の花粉症が終わって、夏になったのにアレルギーが治らない?
7月、8月の夏真っ只中でも、アレルゲンとなる物質は存在しています。
花粉だけではなく、カビやダニ、紫外線アレルギーや寒冷蕁麻疹に注意する必要があります。
7月や8月の夏におきるアレルギーの原因についてご紹介します。

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174.echinacea

アレルギーに効くエキナセアの効能は?副作用・飲み方に注意?免疫力アップにも!

体力が落ちているとき、風邪をひいたときにおすすめしたいハーブ「エキナセア」は抗炎症作用があり、免疫力アップが期待できます。
花粉症や鼻炎、アトピーなどのアレルギーの炎症を抑える効果もあります。
効果が強いため、副作用と飲み方に注意が必要です。

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155.lotus-root

アレルギーを抑制するれんこんの効能は?れんこん汁レシピや保存法をご紹介!!

れんこんには、抗アレルギー作用があり、気管支喘息や花粉症、アトピー性皮膚炎に効果があります。

その他にも、美肌や胃腸を整えたり、疲労回復や高血圧予防の効果もあります。

切り口が変色しやすいれんこんの処理方法もご紹介します。

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124.noni

ノニの効果で免疫力がアップする?健康・スリムを目指すならノニしかない!

スーパフードのひとつである「ノニ」
さまざまな栄養成分が多く含まれ、美肌やアンチエイジング、免疫力アップ、アレルギー症状の緩和、ダイエット効果などが期待できる果実です。

ただし副作用の心配がありますので、要注意です。

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121.moringa

栄養成分たっぷりモリンガの効能は?食事バランスを整えアンチエイジング効果大!!

スーパフードの一つである「モリンガ」には90種類以上の栄養成分が含まれていて、期待できる効能は、便秘解消・ダイエットやアンチエイジング、疲労回復・免疫力アップ、アレルギー対策など、体にとても嬉しい植物です。

オイルやパウダー、お茶などがありますので、食べ方もご紹介します。

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アレルギーに効く食べ物は?花粉症やアトピーの症状が緩和する?!

花粉症やアトピー性皮膚炎をはじめとした、アレルギーに効くとされている食べ物はいろいろあります。抗アレルギー作用が確認されているものがあるのです。
その中でも、アレルギーに効く栄養素や機能性食品についてご紹介します。

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