• 体調アップしたい人とアレルギーの人に
211.artichoke

アーティチョークの効能は?二日酔い、高血圧に効く?食べ方と副作用は?

アーティチョークはお料理にもお茶としても使えるハーブで、便秘改善、飲み過ぎ、コレステロール低下、高血圧予防、美肌、骨を強くするなどの効果が期待できます。食用以外の使い方もあります。
アーティチョークの効果・効能、副作用、使い方をご紹介します。

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210.chamomile

アレルギーに効く!カモミールの効能は?カモミールティーの淹れ方

代表的なハーブの一つである「カモミール」には、リラックスやスキンケア、アレルギー対策、胃の調整を整える効果が期待できます。特にリラックス効果が高く、ハーブティーとしても精油でも使うことができます。
カモミールの効果や効能、副作用、使い方をご紹介します。

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209.peppermint

ペパーミントの効能は?爽やかな香りでリラックス効果抜群!花粉症にも!!

ペパーミントは、アレルギー対策、胃腸を整える、リフレッシュ、リラックス、鎮痛作用、肌のひきしめ、口臭、虫除けなどの効果できます。
ハーブティーやスキンケア用のオイルとしても使用できます。
ペパーミントの効果・効能、副作用、使い方をご紹介します

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208.oregano

疲労回復・リラックスに抜群オレガノの効能は?副作用にも注意!

イタリア料理にスパイスと有名な「オルガノ」は、胃腸を整える、リラックス、疲労回復、風邪・インフルエンザ予防、美肌の効果があります。
料理だけではなく、ハーブティーとしても飲めます。
オレガノの効果や効能、副作用、使い方についてご紹介します。

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207.liquorice5

免疫力をアップしアレルギーを緩和するリコリスの効能は?副作用に注意!

ハーブの一種であるリコリスには、アレルギー対策、咳止め、胃腸を整える、ダイエット効果、更年期障害、PMS予防、風邪・インフルエンザ予防、免疫力アップ、ストレス対策などの効果が期待できます。
リコリスの効果・効能や副作用についてご紹介します。

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204.holy-basil

ストレスを緩和するホーリーバジルの効能は?副作用はないの?

ハーブの女王とも言われる「ホーリーバジル」は、免疫力のアップ、美肌、抗菌・抗ウイルス、ストレス予防、アレルギー症状の緩和、疲労回復などの効果が期待できるハーブです。副作用もないと言われています。
ホーリーバジルの効果・効能、使い方をご紹介します。

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