「ウィートグラス」は海外では青汁として有名なスーパーフードです。 ウィートグラスは、デトックス、ダイエット、血液サラサラ、高血圧予防、美肌、アンチエイジング効果、貧血予防などの効果が期待できます。 ウィートグラスの栄養、効果、使い方、副作用をご紹介します。
「スーパーフード」の記事一覧（4 / 7ページ目）
2018年注目のスーパーフード！進化形PONZU（ぽん酢）ってなに？おすすめポン酢は？
進化形PONZU（ポン酢）の正体とスパイスや珍しいフルーツ、キヌアを使ったおすすめ進化形ぽん酢をご紹介します。 進化形PONZUは2018年注目のスーパーフードランキングで第2位に入った食品です！ ぽん酢と言っても、今までのぽん酢よりももっと進化しています！
低GI糖質アガベシロップで、気にせず糖が摂れる！副作用が危険！？
低GIで有名な「アガベシロップ」。 便秘の解消やダイエット、糖尿病などの生活習慣病予防の効果が期待される糖質です。 ただし、副作用が危険という報告もあります。 デメリットもしっかり知ってから、摂るようにしましょう。
ファンクショナルマッシュルームを使ったおすすめサプリメント、お茶は？
ファンクショナルマッシュルームを使ったおすすめのふりかけ、サプリメント、お茶をご紹介します。 最近注目のスーパーフードの１つにファンクショナルマッシュルームがあります。 いずれも「βグルカン」が含まれていることで、機能性キノコと呼ばれているものです。
ファンクショナルマッシュルームとは？どんな効果が期待できるの？
ファンクショナルマッシュルームと言われるキノコの種類と効果についてご紹介します。 ファンクショナルナッシュルームは、2018年注目のファーストフードの１つです。 これらのきのこには、普段の生活に摂りいれることで健康補助に役立つ成分が多く含まれています。
ガンや育毛に効く？ノニの効果と副作用は？おすすめノニ茶・ジュースも！
ノニの効果・効能、栄養成分、注意点・副作用、摂り方、おすすめのノニジュースをご紹介します。 ノニは140種以上もの栄養素を含む「スーパーフード」「スーパフルーツ」の一つ！ 美肌、免疫力アップ、ガン予防、ストレス軽減、整腸作用、ダイエット補助、アレルギー抑制、脱毛予防などの効果が期待できます。
美容に効くゴジベリー(クコの実)の栄養と効果・効能、食べ方は？
ゴジベリーの栄養と効果・効能、食べ方、おすすめゴジベリーについてご紹介します。 杏仁豆腐に使われている赤い実の「ゴジベリー（クコの実）」は、疲労回復や疲れ目、生活習慣病予防などの効果が期待できる、栄養素がとても豊富な人気のスーパーフードの一つです。
アレルギーが緩和！松の実の栄養と食べ方は？ダイエット効果も抜群！
松の実には、アレルギー緩和やダイエット補助、便秘解消、冷え対策、疲労回復、貧血予防、美肌、高血圧予防など、多くの効果が期待できます。 でも食べ過ぎは、いろいろな理由から注意が必要です。 松の実の栄養や効能、食べ方やカロリー、注意点についてご紹介します。
モチモチ食感ファッロの栄養と効果は？小麦アレルギーでも食べれる？
スーパーフードの一つである、ファッロは穀物の一種で、低GIの食品です。 リゾットやスープなどと相性がよく、もち麦よりもモチモチした食感が味わえます。 ファッロの栄養や効果、茹で方、食べ方をご紹介します。
アレルギーに効く？チャーガの優れた効果・効能は？！ガン予防にも！
チャーガというキノコは、抗ガン、美肌、便秘相性、高血圧対策、アトピー、インフルエンザ予防、冷え性予防などの効果が期待できる、「スーパーフード」の一つです。 お茶として飲むことができるため、普段の生活に簡単にプラスすることができます。
