「フルーツ」の記事一覧(2 / 2ページ目)

ストレス解消・疲労回復に!グレープフルーツの栄養と効果は?薬との併用は注意!

フルーツ
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グレープフルーツの栄養成分、効果・効能、カロリー、糖質、効果的に摂る方法、食べる際の注意点についてご紹介! 春が旬のグレープフルーツはリラックスや疲労回復の効果が期待できる果物の一つです。 旬以外の季節はグレープフルーツジュースで代用も可能です。

夏バテ解消と水分補給に!スイカの栄養と効能は?種や皮も食べられる!

フルーツ
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スイカの栄養分、効果・効能、カロリー・糖質、種や皮の食べ方、食べ過ぎなどの注意点についてご紹介します。 夏の暑さに疲れたときの「スイカのみずみずしさと甘さがたまらない!」それ正解なんです! スイカには夏バテや疲労回復の効果が期待できる果物の一つなんです。

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