温度変化がはげしくなると、すぐに体がだるくなっていませんか？ もしかしたら、もう夏バテぎみ？体調不良が始まっているかもしれません。 睡眠、食事はきちんとできていますか？ 夏バテ対策はそれだけでは、足りていません！ 夏バテをしない体づくりのための対策をご紹介します。
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体がだるいのはクーラー病のせい？冷えすぎるとどんな症状がおきるの？！
夏の室内であなたの体は冷えきっていませんか？ 体がだるいのは、暑さのせいによる夏バテではなく、クーラー病による冷えのせいかもしれません。 クーラー病は、体の疲労感、肩こり、腰痛などさまざまな体調不良を引き起こす病気です。 クーラー病の症状や、冷えの徹底対策をご紹介します。
