「体の不調」の記事一覧

季節性うつ病の症状と対処は？季節の変わり目に注意！日照時間に原因が？

2017年7月21日

季節の変わり目に気分が落ち込みすぎる場合は、「季節性うつ病」の可能性があります。心だけではなく、体にも不調があらわれる場合があります。夏うつと冬うつがあり、日照時間が変化する時期は注意！季節性うつ病の特徴や原因、対策についてご紹介します。

2017年7月19日

ストレス過多な毎日で、だるい、疲れる、謎の頭痛など「自律神経失調症」はさまざまな症状を引き起こす病です。放っておくと鬱になる可能性もあります。症状の自覚と原因の把握によって、改善対策があります。症状や原因、治療、対策、薬についてご紹介します。

2017年6月30日

カフェインは摂りすぎると、急性カフェイン中毒になる可能性があります。頭痛などがおきる、慢性中毒の場合もありますので、カフェインの摂取量には注意が必要です。カフェイン中毒の症状や対処、カフェイン量などをご紹介します。

2017年6月28日

睡眠不足が慢性化すると、どんどん睡眠負債がたまっていき、体にさまざまな不調があらわれます。あなたは一日何時間寝ていますか？それって本当に足りていますか？人それぞれ自分に合った睡眠時間は異なります。睡眠負債を解消して、健康な毎日を送りましょう。

2017年6月15日

最近、疲れやすい、やる気がでない、ふらつきが多いなどの症状がある人は、「副腎疲労症候群」かもしれません。ストレスが常にかかり続けることで、肝臓の副腎が疲れてしまう病気です。思い当る人は、早期の対策が必要です。副腎疲労症候群の症状、原因、治療方法についてご紹介します。