「サプリメント」の記事一覧

ルテインの効果・効能とは?紫外線・ブルーライトによる視力低下を防ぐ!

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ルテインの正体や効果・効能、ルテインを多く含む食品、食べて(飲んで)から効くまでの時間についてご紹介します。 スマホやパソコンでの目の酷使による疲れをサポートする成分ルテイン! 眼精疲労だけではなく目の機能を守る・視力低下を防ぐ働きがあるんです!

尿酸値を下げる「アンセリンサプリ」の効果と飲む期間は?痛風対策に役立つ?

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アンセリンの効果や飲む期間、サプリの選び方、アンセリンサプリについてご紹介します。 お酒やプリン体の大敵はやはり「尿酸値が上がる!」ことによる痛風の危険性です。 尿酸値コントロールに効くと言われている成分のひとつに「アンセリン」があります。

うつ症状へのセントジョーンズワートの効果とは?副作用と飲み合わせ注意!

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セントジョーンズワートの効果・効能、副作用、効果的な飲み方、選び方、効果がでるまでの期間などについてご紹介します。 軽度のうつ症状に効くセントジョーンズワートは、ドイツではお薬としても処方されています。日本ではサプリメントと、ハーブティとして入手可能!

葉酸サプリって効果あるの?いつまで飲めばよい?男性も飲んでいいの?

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葉酸サプリが必要な理由や葉酸の役割、葉酸が必要な期間、葉酸の効果的な摂り方などをご紹介します。 「妊娠したら葉酸を多く摂る!」今や当たり前になっていますね! 葉酸は妊婦さん以外でも必要な人がいるんです。葉酸が必要なのは、女性だけではないんですよ!

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