油は体に悪いイメージがありますが、一概にそうとは言えません。 加工食品の多くは何らかの油が使われているため、自分では気にしていないうちに、ある油の成分が偏っているのが現実です。 普段から使う油を選び、とるべき油を摂取することが大切です。
「アレルギー症状を改善する食べもの」の記事一覧（3 / 6ページ目）
アトピーの炎症を抑えるアロエベラには、さまざまな効果が？！食べ過ぎ注意！！
「医者いらず」と呼ばれるほど、薬効成分がたくさんのアロエベラ。 アロエベラの期待できる効果は、ダイエット効果、便秘解消、アンチエイジング・美肌、アレルギー対策、火傷・日焼けの塗り薬などさまざまあります。 成分の作用が強いため、使うときには注意も必要です。
コーヒーで花粉症、アトピーが緩和！悪化しない飲み方とコーヒーの効果！
コーヒーの効果とアレルギーを悪化させない飲み方をご紹介します。コーヒーに含まれる成分は、抗アレルギー作用があることから、花粉症やアトピーの症状緩和に役立つと言われています。 でも飲み方を間違えると、アレルギーの悪化につながる可能性も！
アンチエイジング・アレルギーに効果あり？サチャインチの栄養とは？
オメガ３脂肪酸が多く含まれているサチャインチ。 栄養価が高く、高血圧予防、ガン予防や抗アレルギー、アンチエイジングなどの効果が期待できる、スーパーフードです。 高たんぱくなので、タンパク質の補給にも役立ちます。 豆に似た味でクセがなく摂りやすいのが特徴！！
ノニの効果で免疫力アップ！美肌・ダイエット・アトピー対策にも！
スーパフードのひとつである「ノニ」 さまざまな栄養成分が多く含まれ、美肌やアンチエイジング、免疫力アップ、アレルギー症状の緩和、ダイエット効果などが期待できる果実です。 ただし副作用の心配がありますので、要注意です。
栄養成分たっぷりモリンガの効能は？食事バランスを整えアンチエイジング効果大！！
スーパフードの一つである「モリンガ」には90種類以上の栄養成分が含まれていて、期待できる効能は、便秘解消・ダイエットやアンチエイジング、疲労回復・免疫力アップ、アレルギー対策など、体にとても嬉しい植物です。 オイルやパウダー、お茶などがありますので、食べ方もご紹介します。
脂肪を燃焼するアロニアベリーの効果は？食べ方もご紹介！！
スーパフードの一つである「アロニアベリー」の効果はダイエット、便秘予防、アンチエイジング、美肌、目の健康、ガン予防、アレルギー予防などさまざまです。 体に効果の高いポリフェノールが多く含まれることで「メディカルフルーツ」と呼ばれている果実です。
アトピーにいい食べ物は？花粉症などのアレルギーに効く！症状が緩和する！
花粉症やアトピー性皮膚炎をはじめとした、アレルギーに効くとされている食べ物はいろいろあります。抗アレルギー作用が確認されているものがあるのです。 その中でも、アレルギーに効く栄養素や機能性食品についてご紹介します。
眼精疲労回復力がすごい！マキベリーの効果と使い方は？アレルギー対策にも！
ポリフェノールのアントシアニジンの効果で、抗酸化作用がとても強いマキベリーの効果は、アンチエイジング、便秘解消、眼精疲労予防、むくみ改善、アレルギー予防などさまざまあります。 マキベリーパウダーの使い方もご紹介しています。
ビーツは代謝アップにかかせない野菜？！簡単レシピで免疫アップ！
スーパーフードの一つである「ビーツ」。 一酸化窒素が含まれていることで、血流をよくし基礎代謝アップする働きがあり、アンチエイジングやダイエット補助、疲労回復効果が期待できます。 オリゴ糖も豊富なため、便秘予防や腸の健康維持ができ、免疫力アップもできるビーツ。今日から使える簡単レシピもご紹介します。
