「2017年5月」の記事一覧

アンチエイジング・アレルギーに効果あり?サチャインチの栄養とは?

アレルギー アレルギー症状を改善する食べもの スーパーフード 不調に効く食べ物 美肌・アンチエイジング 高血圧
sacha

オメガ3脂肪酸が多く含まれているサチャインチ。 栄養価が高く、高血圧予防、ガン予防や抗アレルギー、アンチエイジングなどの効果が期待できる、スーパーフードです。 高たんぱくなので、タンパク質の補給にも役立ちます。 豆に似た味でクセがなく摂りやすいのが特徴!!

ノニの効果で免疫力がアップする?健康・スリムを目指すならノニしかない!

アトピー アレルギー アレルギー症状を改善する食べもの スーパーフード ダイエット 不調に効く食べ物 美肌・アンチエイジング 腸内環境・免疫 花粉症 高血圧
124.noni

スーパフードのひとつである「ノニ」 さまざまな栄養成分が多く含まれ、美肌やアンチエイジング、免疫力アップ、アレルギー症状の緩和、ダイエット効果などが期待できる果実です。 ただし副作用の心配がありますので、要注意です。

ダイエットや美肌効果がすごいテフとは?効果と簡単な使い方をご紹介!

アレルギー スーパーフード ダイエット 不調に効く食べ物 美肌・アンチエイジング
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テフはダイエット効果や、便秘解消、美肌効果が期待できるスーパーフードです。 小麦の代わりとなるテフは、いろんな食事にプラスすることができる穀物です。 生では食べれませんので、注意が必要!!食べ方、茹で方をご紹介します♪

食物繊維が豊富なフリーカの効果は?ダイエットは?美味しい食べ方を紹介!!

スーパーフード ダイエット 不調に効く食べ物 美肌・アンチエイジング 腸内環境・免疫
121.freekeh

スーパーフードである「フリーカ(フリーケ)」の効果は、便秘解消やアンチエイジング、ダイエット効果です。 フリーカは食物繊維が玄米の約4倍と多く、低GI食品であり、主食としても食べることができます。 フリーカの炊き方もご紹介しています。

栄養成分たっぷりモリンガの効能は?食事バランスを整えアンチエイジング効果大!!

アトピー アレルギー アレルギー症状を改善する食べもの スーパーフード ダイエット 不調に効く食べ物 美肌・アンチエイジング 腸内環境・免疫 花粉症
121.moringa

スーパフードの一つである「モリンガ」には90種類以上の栄養成分が含まれていて、期待できる効能は、便秘解消・ダイエットやアンチエイジング、疲労回復・免疫力アップ、アレルギー対策など、体にとても嬉しい植物です。 オイルやパウダー、お茶などがありますので、食べ方もご紹介します。

脂肪を燃焼するアロニアベリーの効果は?食べ方もご紹介!!

アレルギー アレルギー症状を改善する食べもの スーパーフード ダイエット 不調に効く食べ物 眼精疲労に効く 美肌・アンチエイジング 腸内環境・免疫
120.aronia

スーパフードの一つである「アロニアベリー」の効果はダイエット、便秘予防、アンチエイジング、美肌、目の健康、ガン予防、アレルギー予防などさまざまです。 体に効果の高いポリフェノールが多く含まれることで「メディカルフルーツ」と呼ばれている果実です。

簡単おいしいライスミルクの作り方は?ダイエット効果抜群!!

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スーパフードの一つである「ライスミルク」はダイエット効果が期待できる食品です。 そのほかにも、美肌、便秘解消、安眠などの効果もあり、グルテンアレルギーや牛乳アレルギーの人でも安心して飲める飲み物です。 自宅で簡単に作ることができます!作り方もご紹介します。

アンチエイジングができるタイガーナッツの効果は?タイプ別食べ方の紹介!

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118.tiger-nuts

スーパーフードの一つである「タイガーナッツ」の効果は、美肌やアンチエイジング、便秘解消、ダイエット、貧血予防、高血圧予防などさまざまあります。 そのままでも食べることができますが、一工夫で毎日摂るのに最適です。食べ方もご紹介します。

栄養満点!美肌効果が高いドラゴンフルーツの食べ方は?種類の選び方は?

スーパーフード ダイエット 不調に効く食べ物 美肌・アンチエイジング 腸内環境・免疫
117.dragon-fruit

スーパーフードの一つで有名な「ドラゴンフルーツ」。 便秘解消やダイエット補助、アンチエイジング、貧血予防、むくみ解消、ストレス予防などのさまざまな効果があります。 あまり見たことがない人もいるかもしれませんが、そのままでもサラダなどにも使える食物です。

コリン性蕁麻疹とは?夏は注意!原因は汗アレルギーのせい?汗を抑える対策と治し方!

あせも(汗疹) アレルギー 夏の病気
116.cholinergic-urticaria

夏になると悪化する「コリン性蕁麻疹」の原因はアセチルコリンという物質によるもので、汗をかくことで発症します。 汗アレルギーの関与もありますが、はっきりとはしていません。 きちんと対策をして、コリン性蕁麻疹の症状を少しでも抑えることができるようにしましょう。

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