人気のスーパーフードの一つである「クコの実」。 クコの実には疲労回復や眼精疲労、精力回復に効果があると言われています。 アンチエイジング効果、免疫力アップも期待できる食品ですので、食事にちょいたしして、健康で美肌な毎日をめざしましょう。
「スーパーフード」の記事一覧（7 / 7ページ目）
スーパーフルーツ「カムカム」の効果は？カムカムパウダーで美肌に！
スーパーフードの一つである「カムカム」。 カムカムには豊富なビタミンCが含まれていて、美肌や病気を早く治す効果があります。 カムカムドリンクやカムカムパウダーを食事にプラスして、元気でキレイな毎日をおくりましょう。
アトピーにオメガ3！ヘンプシード(麻の実)の効能とは？ヘンプオイルとパウダーの食べ方・使い方！
スーパーフードの一つである、「ヘンプシード」。 ヘンプシードには他の食品にはすくない、γリノレン酸が含まれていることで、PMSやアレルギーに効果があると言わています。 簡単に摂れる粉末タイプもありますので、今日から食事にプラスしてみては！
ビーポーレンは花粉症に効く？その効果と副作用の注意も！！
ビーポーレンは必須アミノ酸やビタミン、ミネラル、ポリフェノールが含まれているパーフェクトーフードです。花粉症の症状改善効果がある一方で、アレルギー症状が悪化するという副作用も報告されています。ビーポーレンの特徴をきちんと理解してから始めましょう。
チアシードの効果は？食べ方にも注意！発芽毒あり！！
栄養価がとても高いチアシード。その効果で有名なのはダイエット効果ですが、他にも体に嬉しい効果が期待できます。αリノレン酸が含まれていることからアレルギー体質の人にもおすすめです。食べ方には発芽毒があるので、注意が必要です。
アトピー・花粉症対策には栄養価抜群アマランサスを選ぼう！便秘・ダイエット効果も！
アマランサスにはさまざまな栄養が含まれてるスーパーフードです。 グルテンフリーやアンチエイジング、ダイエット効果、貧血予防、疲労回復、アレルギー緩和など、体によい効果があります。簡単に食べる方法をご紹介します。
